إذا كنت ترغب في تدريب حصانك بالقدر المناسب من التمارين الرياضية، فقد تتساءل عن عدد المرات التي يجب عليك فيها ركوب حصانك. ويعتمد هذا إلى حد كبير على هدفك العام بالنسبة لحصانك.
أولاً المنافسة في البطولات:
فإذا كنت تخطط للتنافس بانتظام على مستويات عالية من المنافسة كالمشاركة في البطولات والسباقات المحلية والدولية، فإن جلسات التدريب المكثفة ستكون هي القاعدة الأساسية لعلى تحافظ من خلالها على لياقة الحصان ومناسبته لمستوى المنافسة. وفي هذه الحال وإذا كنت ستدرب حصانك بصرامة، عليك أن تضع في اعتبارك أنه كلما كانت التدريبات أكثر كثافة وتكرارًا، كلما كان من السهل وقوع إصابة للحصان. لهذا السبب، يجب منح الحصان قسطًا من الراحة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
ثانياً: ركوب الخيل كهواية :
أما إذا كنت تبحث فقط عن تدريب حصانك على بعض التمارين الرياضية، فإن الركوب عليه لبضع دقائق في اليوم يمكن اعتباره تمرينًا لحصانك ولكنه ليس كافياً. وعليك ان تعلم أن بعض الخيول قد تميل إلى أن تصبح أكثر نشاطًا إذا لم تحصل على تدريب شامل تفرغ من خلاله طاقتها خلال اليوم.
ففي حال كان وقتك لا يسمح لك بركوب الحصان إلا لحوالي ثلاث مرات فقط في الأسبوع. وإذا كانت هذه الرحلات تتألف من تمرين جيد وكنت تركب لمدة تزيد قليلاً عن ساعة في المرة الواحدة. فسيكون حصانك قادرًا على الحفاظ على قوة عضلاته وقدرته على التحمل أثناء الأنشطة المعتادة.
لذا في النهاية من المهم أن تعلم ان عدد مرات ركوب الخيل يعتمد اعتماداً تاماً على ما تريد تحقيقه من خلال التدريبات التي تقوم بها مع حصانك. فالفرق كبير جداً بين ما يجب أن تنفذه من تدريبات مع الحصان الذي تخطط لجعله منافساً في السباقات، أو الحصان الذي تريد ان تستمتع معه ببضع لحظات من ركوب الخيل تتنفس من خلالها الصعداء وتريح دماغك من التفكير. ومع ذلك، يجب أن تفكر في أي وقت تركب فيه حصانًا وتمارس معه تمرينًا، حتى لو كنت تمشي فقط. فأنت تشجعه على الحركة وتجعل عضلاته تضطر إلى العمل لحملك وهذا ما يحتاجه حصانك بالضبط للحفاظ على النشاط والابتعاد عن الكسل.
المصدر:
https://equinehelper.com/easy-ways-to-exercise-a-horse/
أهمية الإحماء وتهدئة الأداء لحصانك