كتاب التكيف الأساسي للخيول بقلم فيسكونتي سيمون كوكوزاه، هو كتاب مميز يعرض تقنيات مبتكرة لتقوية العضلات الأساسية للخيول باستخدام تمارين مستوحاة من اليوغا. حيث يركز المؤلف، فيسكونتي سيمون كوكوزا، على تعزيز مرونة الخيول وتحسين توازنها وحركتها. وقد تم نشر الكتاب في عام 2019، وهو متوفر بنسخة غلاف مقوى أو كإصدار Kindle.
الهدف من الكتاب:
يسعى الكتاب لمساعدة مالكي الخيول على تحسين الأداء البدني لخيولهم من خلال تمارين تُركز على العضلات الأساسية. ويُظهر المؤلف أهمية تحسين وضعية الخيول أثناء الحركة، مما يخلق تناغمًا أكبر بين الفارس والحصان.
محتويات الكتاب:
يتألف الكتاب من قسمين رئيسيين:
1. القسم الأول: يشرح عمل عضلات جذع الحصان ويوفر نصائح تحليلية لمالك الحصان. يساعد هذا الجزء على تحديد نقاط القوة والضعف لتصميم برنامج تدريبي مخصص. كما يحتوي على صور ورسوم توضيحية مدعومة باقتباسات من خبراء الفروسية القدامى والمعاصرين.
2. القسم الثاني: يركز على ثلاث مستويات تدريبية لتطوير قوة الجذع. يشرح هذا القسم 10 تمارين مصممة لتحسين أداء الخيل، سواء كان الحصان يعاني من مشاكل في الظهر مثل “تقبيل العمود الفقري” أو يحتاج إلى إحماء عضلاته الأساسية قبل التدريبات المكثفة.
مميزات الكتاب:
الكتاب مكتوب بأسلوب واضح وسهل الفهم، مع استخدام صور ورسومات توضيحية تساعد على إظهار الخطوات العملية للتمارين. تُقدم مقارنة مبتكرة بين وضعيات الخيول وحركات اليوغا البشرية، مما يجعل المادة ممتعة وسهلة الاستيعاب حتى لأولئك الذين لا يمارسون اليوغا.
عن المؤلف:
وُلد فيسكونتي سيمون كوكوزا في روما وتلقى تعليمه في إنجلترا. بدأ مسيرته المهنية كمدرب خيول في المملكة المتحدة، ثم عاد إلى أوروبا لدراسة المدارس التقليدية للفروسية. حصل على شهادة Brevet Professionnel ليصبح مدربًا معتمدًا من الاتحاد الفرنسي للفروسية. يعيش حاليًا في إنجلترا، حيث يدير برامج تدريبية دولية لتكييف الخيول.
تقييم الكتاب:
الكتاب مثالي لكل مالك حصان، سواء كان يبحث عن تحسين مرونة خيله، معالجة مشكلات صحية، أو مجرد تعميق معرفته بتشريح الخيول. يُعد هذا الكتاب أداة لا غنى عنها لكل من يطمح إلى تحسين العلاقة بينه وبين خيله.
فسواء كنت فارسًا مبتدئًا أو خبيرًا، فإن هذا الكتاب يستحق أن يكون جزءًا من مكتبتك. حيث سيساعدك في تعلم أساليب مبتكرة لتحسين أداء خيلك والاستمتاع بتجربة تدريبية فريدة.
المصدر:
حصان سباق سابق يعود إلى الحياة
قلق الانفصال عند الخيول: خطوات لتدريب حصانك على الاستقلالية
Leave a Reply