هل تعرض حصانك لإصابة حيث لم يعد ركوبه ممكناً، لكن حصانك لا يزال بحاجة إلى ممارسة الرياضة. وهناك العديد من الطرق الفعّالة التي يمكنك من خلالها تمرين حصانك المصاب.
طرق يمكنك من خلالها تدريب حصانك المصاب:
يمكنك تدريب حصانك المصاب من خلال: التمشية باليد، التدليك والتمدد للخيول، إخراج الحصان إلى المراعي، التدريب الحر، تمشية حصانك في الماء. وغيرها من الطرق التي سنستعرضها معا في هذا المقال. فمن غير الصحي أن يظل الحصان بدون تمرين لفترة طويلة وهذه التمرينات الرياضية يمكن أن تساعد الحصان على حرق الطاقة، وأيضًا تساعده في الحفاظ على عضلات مشدودة وجعل جسمه يعمل بشكل صحيح.
تذكر:
إنَّ كل رحلة تعتبر تمريناً خاصاً لحصانك. لذا يجب إحماء الحصان وتبريده بشكل صحيح للمساعدة في تجنب الإصابة. يجب أن زيادة قوة التمرين تدريجيًا لمساعدة الحصان على بناء العضلات.
1- تمرين الدوران:
إن الاندفاع هو تحريك حصانك حولك في دائرة. يمكنك القيام بذلك باستخدام حبل الاندفاع، وهو حبل طويل يتم تثبيته بحزام حصانك. أو يمكن القيام به حول حظيرة أو حلبة مستديرة. يعتبر الركض طريقة رائعة لحرق الطاقة الزائدة لدى حصانك. كما أنها أداة رائعة يمكن استخدامها للتحكم في مشية حصانك بسهولة.
2-تمرين المشي باليد:
المشي باليد هو وسيلة رائعة لتدريب حصانك على بعض التمارين الرياضية إذا كان يعاني من إصابة أو يحتاج إلى حركة محدودة لسبب ما. عندما تسحب حصانك بيديك، فأنت تقوده، يمكنك جعله يمشي أو يهرول بخفة للعمل على عضلات الحصان.
إذا كان الحصان مصاباً أو تعافى للتو من إصابة، في هذه الحالة العديد من مالكي الخيول يخشون إرسال الحصان إلى المرعى حيث قد يركض ويتعرض للإصابة بسهولة. وأما المشي باليد فهو يسمح للحصان بتمديد عضلاته وحرق بعض الطاقة مع الإشراف عليه حتى لا يتعرض لأذى. فالمشي باليد جزء من عملية العلاج للعديد من إصابات الخيول.
3-تمرين التدليك والتمدد للخيول:
عندما تحصل على تدليك، فإن عضلاتك في الواقع تمارس تمرينًا. تعتمد تمارين التدليك على الطاقة المخزنة في عضلاتك بدلاً من الأكسجين. ( healthline.com ) في الواقع، يعد التدليك تمرينًا مكثفًا لعضلاتك حتى عندما تشعر بأنك لا تقوم بأي عمل.
ينطبق الأمر نفسه على الحصان. إذ يساعد تدليك الخيول على تدريب عضلات الحصان وزيادة قوة العضلات وزيادة الدورة الدموية. هذا خيار رائع آخر للتمرين للحصان المصاب. وهو جيد بشكل خاص للخيول التي تعاني من آلام وتيبس في أجسامها. إذ يساعد التدليك على إرخاء العضلات ومساعدتها على العمل بكامل طاقتها.
4-تمرين الخروج إلى المراعي:
إحدى الطرق الطبيعية الرائعة للسماح لحصانك بممارسة بعض التمارين الرياضية هي إخراجه إلى المراعي. لقد خُلقت الخيول لتتحرك باستمرار أثناء الرعي. وإذا شاهدت حصانًا يرعى، فسوف تلحظ أنه لا يظل في نفس المكان لفترة طويلة. لذا إن ترك حصانك في المراعي يسمح له بممارسة الرياضة بشكل طبيعي، والمرعى يمنح حصانك المساحة للمشي والركض والتنفيس عن نفسه.
5- تمرين تعليم حصانك القيادة:
أي تعليمه كيفية التوجه والتوقف والتحرك والتصرف كما لو كان يسحب عربة خلفه. إذا كان حصانك يعرف بالفعل كيفية سحب عربة، فذلك رائع له، إذا لم يكن كذلك، فإن تعليم حصانك القيادة سيكون أمراً جيداً.
يمكنك فعل ذلك من خلال استخدام خطين للقفز، وربطهما على جانبي حزام الحصان، مثل اللجام، ثم المشي خلف حصانك وتوجيهه باستخدام خطي القفز. فقط تأكد من أنك بعيد بما يكفي عن مؤخرة حصانك حتى لا تتعرض للركل.هذا يمكنك من تدريب حصانك على أن يتحرك تحت سيطرتك.
6- التدريب الحر: Liberty Training
التدريبات الحرة البسيطة ممتعة ومن دون الحاجة إلى الركوب. فالتدريب الحر هو نوع من التدريب الطبيعي للخيول حيث تقوم بتدريب حصانك دون قيود الحبال. بل تتواصل معه من خلال لغة جسد وهذا يقوي الرابطة ما بينكما.
7- تمرين المشي عبر الماء:
إذا جربت المشي في الماء سابقاً فلا شك أنك لاحظت مقدار الجهد الذي تبذله على عضلاتك مقارنة بالمشي الطبيعي. لذلك في العديد من المرافق يتم تدريب الخيول على المشي في الماء أو السباحة من أجل بناء العضلات. معظم الإسطبلات لا تحتوي على المعدات اللازمة لذلك، لكن من السهل العثور على أماكن لتدريب حصانك في الماء. أو ربما هناك جدول أو بركة قريبة؛ اصطحب حصانك إليها.
كانت هذه سبع تمارين يمكنك من خلالها البدء بتمرين حصانك المصاب ليحافظ على لياقته ووزنه وعضلاته ريثما يتماثل للشفاء التام.
المصدر:
https://equinehelper.com/easy-ways-to-exercise-a-horse/
كيف تعرف بوجود مشكلة في سرج الحصان