ركوب الخيل دون سرج يعتبر وسيلة رائعة لتطوير العضلات والتوازن، وقد اعتاد الناس على ذلك في السابق نظراً لعدم وجود سروج لديهم. وما يزال هذا الأمر يعتبر شيئًا مفيدًا.
إذا كان لديك دقيقة واحدة فقط لركوبٍ سريعٍ حول الحظيرة، ستساعدك قدرتك على الركوب دون سرج لمعرفة كيف تحرك حصانك وأنت تشعر بعضلاته تتحرك تحتك.
سنتعرف الآن كيفية تركب حصانك دون سرج، وما هي المحاذير التي قد تشير إلى أن حصانك غير مرتاح.
إعداد حصانك:
ستحتاج إلى استخدام حصان هادئ مع مشية سلسة وظهر سليم، قد يكون ركوب الخيول مرتفعة الكتفين دون سرج أمرًا غير مريح، وإذا كنت قلقًا من الاحتكاك، يمكنك وضع بعض الفازلين على المنطقة الحساسة قبل الركوب. قبل أن تبدأ، تأكد أنك أتقنت التوقف، والانعطاف، والمشي، والهرولة في أثناء الجلوس، والوقوف، والقفز. يساعد السرج عادةً في توزيع الوزن على ظهر الحصان، ودونه سيستقر وزنك في مساحة أصغر؛ لذا تأكد أن حصانك مرتاح.
يفضل البدء بـركوب الخيل دون سرج لبضع دقائق فقط في اليوم، والوقت المناسب هو بعد إنهائك جولة من ركوب الخيل؛ لأن حصانك سيكون قد قام بالإحماء المطلوب، يمكنك عندها إزالة السرج وركوب الخيل دون سرج لمدة قصيرة.
خطوات عملية لتركب حصانك دون سرج:
1-قد يكون من الصعب عليك إيقاف حصانك وجعله ثابتاً وساكنًا ريثما تتوازن وتتمكن من امتطائه. اطلب مساعدة أو استند وارتكز إلى سور أو سياج ما.
2-لا تقف على أي شيء غير متين أو قابل للانكسار وأنت تقف عليه، وابتعد عن استخدام ما قد يتشابك مع حزام اللجام أو اللجام.
3-احرص على إبقاء حصانك بالقرب منك بالمسافة المناسبة للركوب، فإذا لم تكن مع حصانك
في صف واحد فقد تسقط.
4- راقب إشارات حصانك، ولا تركبه إلا عندما يكون ثابتاً وليس متحركًا، وعندا تتأكد أنه مستعد لك.
5-حافظ على وضع مريح : عند ركوبك للحصان، احرص على أن يكون حصانك مرتاح، فأنت تريد أن تحسن ركوبك دون سرج عامة، وليس أن تطور عادات سيئة جديدة.
6-قم بمحاذاة أذنك وكتفك ووركك وكعبك، واحرص على أن تكون خفيفًا في مقعدك، لا ثقلًا مرهقاً على ظهر الحصان.
7- ابدأ بالقيادة: اطلب من شخص ما أن يقود الحصان في أثناء المشي، واجعله يمشي للأمام، ويستدير، ويتوقف، ويتراجع للخلف، ريثما تتعود على الشعور.
8- عندما تشعر أنك أنت وحصانك أصبحتم في مرحلة الأمان في أثناء المشي، وأنك أمسكت بزمام الأمور، ابدأ بتوجيه حصانك، وتوقف برفقة شخص آخر من أجل الأمان.
9- تدرب على الطريقة الصحيحة للهرولة أو الركض أو القفز: كرر الإجراء مع تحريك حصانك في وضع الجلوس والقفز، يجب أن تكون قادرًا على الركض دون ركاب أو سرج، لكن عند القفز قد ترغب في أن يدفع شخص ما الحصان، يعد الحفاظ على توازنك أكثر صعوبة بعض الشيء عند القفز لذا ركز على الاحتفاظ بتوازنك.
10- احتفظ بساقيك ممدوتين وكعبيك للأسفل، واترك ثقلك يغوص في مكان الجلوس وينزل عبر ساقيك، وحافظ على جلستك بمرونة وكذلك حافظ على استرخائك ومرونتك ولا تنسَ التنفس، فحبس أنفاسك يزيد وزنك، ويجعل الوضع غير مريح لك و لحصانك.
11- حافظ على التوازن وتجنب إرباك الحصان: دون سرج تحتاج إلى الحفاظ على توازنك وعدم إرباك حصانك. إذا بدأت تفقد توازنك، فلا تضغط بساقيك، قد يفهم حصانك
هذا كإشارة للتحرك إلى الأمام بقوةٍ أكبر، يمكنك بدلاً من ذلك الإمساك بشعر الحصان لتثبت نفسك في البداية، فالإمساك بالشعر أكثر أمانًا من استخدام حزام للرقبة؛ إذ لا توجد فرصة لانزلاق شعر الحصان من جانب إلى آخر كما هو الحال مع حزام الرقبة.
يميل الكثير من الأشخاص إلى الانحناء للخلف، وترك أرجلهم تدفع للأمام، أو ينحنون للأمام ويرفعون كعوبهم، سيؤدي أي من هذه الحركات إلى الإساءة إلى أمانك ومهارتك عامة، فإذا أردت أن تظل متوازنًا، فالانحناء كثيرًا إلى الخلف يعني أنه إذا تحرك حصانك فجأة، فقد تتخلف أنت عن الركب وتسقط. لذا كن حذراً.
12-جرب جولات أطول: عندما تشعر أنك أصبحت متوازناً ومسيطراً، وترى حصانك مرتاحاً، حينها يمكنك الخروج بمفردك، لكن ابق في الحلبة أو الساحة أو الحظيرة الصغيرة المسورة، حتى تشعر بالثقة الكاملة.
وعندما تصبح جيدًا جدًا في ركوب الخيل دون سرج، فقد ترغب في تجربة الركوب على الممر، وإذا فعلت ذلك، عليك أن تفكر في كيفية العودة. فإذا كان عليك النزول، قد تضطر إلى استخدام الصخور أو جذوع الأشجار أو قضبان السياج.
13- قد يكون الصعود على المنحدرات الشديدة دون سرج تحديًا كبيراً. في هذه الحالة انحنِ
إلى الأمام لتخفيف وزنك عن ظهر الحصان، وأمسك بجزء من شعر الحصان لمنع الانزلاق إلى الخلف، وأيًّا كان ما تفعله، لا تستخدم اللجام لتحقيق التوازن، فهذا من شأنه أن يربك الحصان ويؤذيه.
نصائح هامة لركوب الخيل دون سرج:
1-لا تستخدم وسائد ركوب الخيل دون سرج، فهي لا تحتوي أي بنية، ويمكن أن تنزلق بسهولة إذا فقدت توازنك، في حين أنَّ وسائد ركوب الخيل دون سرج مع ركاب خطيرة، وتؤدي إلى وضعية جلوس سيئة.
2-ارتد خوذتك في كل مرة تركب فيها حصانك، سواء أكان ذلك دون سرج أو مع سرج.
3- ارتد أحذية مناسبة تساعدك في هذه التجربة.
المشكلات وسلوكيات الحماية عند ركوب الخيل دون سرج:
يجب ألا يكون ركوب الخيل دون سرج يعتبر وسيلة رائعة لتطوير العضلات والتوازن، وقد اعتاد الناس على ذلك في السابق نظراً لعدم وجود سروج لديهم. وما يزال هذا الأمر يعتبر شيئًا مفيدًا. دون سرج غير مريح، إلا للحصان الذي يعاني من الألم أو الانزعاج في المكان الذي تستقر فيه عظام جسد الفارس.
ومع ذلك قد يحتاج حصانك إلى بعض الوقت للتعود على هذا الأمر، وإذا بدا الأمر غير مريح للغاية، فافحص ظهره بحثًا عن أي تهيج، أو تحدث إلى طبيب بيطري على الفور.
ستحتاج أيضًا إلى مراقبة ظهر حصانك بحثًا عن أي وجع بعد أي رحلات طويلة دون سرج، أو إذا كانت جديدة بالنسبة له.
متى تتجنب ركوب الخيل دون سرج؟
أخيرًا، بعض الفرسان والخيول لن يناسبهم ركوب الخيل دون سرج، خاصةً الفرسان الذين يعانون من أوزان ثقيلة، أو الخيول التي تعاني من مشكلات في الظهر، أو الخيول ذات الظهر النحيف للغاية في هذه الحالات تجنب ركوب الخيل دون سرج.
كيف تساعد حصانك على النوم بشكل أفضل؟
أهمية الإحماء وتهدئة الأداء لحصانك
كيف تتصرف عندما يعاني حصانك من الاختناق؟
كيف تتصرف إذا تعرض حصانك لجرح؟