درب حصانك مع تمرين “أعمدة هارلو” لتظهر جمال حصانك وتقوي عضلاته وتزيد مهاراته من خلال هذا التمرين. وإذا لم يسبق لك أن تجرب مع حصانك التدريب على الركوب والعبور فوق العمود وخلاله من قبل، فأنت تخسر الكثير. أياً يكن ما تحب القيام به مع حصانك المفضل، فإن إضافة التدريب على العمود إلى روتين التدريب الخاص به أمرٌ ضروريٌ لأنه سيجعله أقوى وأكثر مرونة وبالتالي أكثر قدرة على الأداء في أفضل حالاته.
هل تعلم أنَّ المرور عبر كل خط سيمنحك أولاً الفرصة لإظهار وتعليم حصانك إلى أين يتجه، وكذلك سيصبح أكثر قابلية لإطاعة توجيهاتك مع مرور الوقت وبهذا سيكون جاهزًا عندما تريد أن تزيد من سرعتك وسيتجاوب معك بشكلٍ أفضل. اتبع هذه النصائح وجرب هذا التصميم الرائع في جلسة تمرينك القادمة معه.
أفضل نصيحة:
إذا كان حصانك ما زال مبتدئًا في العمل بتمرين الأعمدة، فيمكنك أن تنشئ حلقة واحدة فقط تبدأ بها وتعطيه الفرصة للتدرب مع عدد أقل من الخطوط. إنَّ هذا سيساعده على التعرف على فكرة الأعمدة والمبدأ الأساسي الذي يقوم عليه هذا التمرين وكونه أسهل سيتمكن من التعامل معه بسهولة وهذا سيعزز ثقته بنفسه.
صنع الأعمدة:
أولاً ستحتاج لإنجاز هذا التصميم الظاهر في الصورة إلى ثمانية أعمدة متساوية في الطول وكل واحد منها طوله 3 أمتار.
ثانياً: اصنع شكلين معينين “كل جزء منها بهيئة الشكل الهندسي المعين” بحيث يتلامس هذان المعينان ويلتقيان في نقطة واحدة يلتقي فيها رأسي المعينين.
ثالثاً: تأكد من وجود خط مستقيم بين كلِّ نقطة حتى يكون كلَّ شيءٍ متساويًا تماماً.
خطوات ونصائح للتمرين:
الخطوة 1: من نقطة إلى نقطة:
ركز على معين واحد في خطوتك الأولى وحاول الركوب على حصانك والعبور به عبر المنتصف من نقطة إلى أخرى. ولا بدَّ من الانتباه إلى أنك ستحتاج إلى البقاء مستقيمًا ودقيقًا للغاية في التنفيذ وذلك لتشجيع المهر على تجاوز النقطة التي تلتقي فيها القطبان، فهذا هو الهدف من هذه المرحلة. ثمَّ بعد ذلك حافظ على هذا الخط وسر به مع حصانك نحو النقطة الأخرى ألا يبدو الأمر بسيطاً؟
الخطوة 2: الزاوية:
إن الركوب فوق الأعمدة المنحنية مفيد حقًا لتعزيز الوعي المكاني لدى الحصان، لذا فإن المفتاح للنجاح هنا هو البقاء مركزًا على خط سيرك مع الحصان وتجنب الركوب باتجاه الأعمدة بزاوية 90 درجة. قد تجد أن الحصان ينحرف أو يبدأ في الدوران إلى جانب واحد، إذا كان الأمر كذلك، فاضغط بساقك على نفس الجانب الذي ينحرف إليه وادعم كتفه برفع يدك إلى أعلى قليلاً حتى يستجيب لأوامرك.
نصيحة الختام الذهبية:
تذكر أن تقوم بتدريب حصانك جيدًا قبل البدء في استخدام تمرين الأعمدة. إذ يجب أن تكون عضلاته جاهزة للعمل عند البدء بهذا التمرين.
المصدر:
https://www.ponymag.com/the-magazine/issues/december-2024/shine-bright-like-a-diamond/